Η αρτηριακή υπέρταση, που χαρακτηρίζεται από αυξημένη αρτηριακή πίεση, είναι πολύ συχνή στην εποχή μας και είναι μία από τις αιτίες της αθηροσκλήρωσης. Έχει πολλές επιπλοκές -απειλή για τη ζωή, συμπεριλαμβανομένης της υπερτασικής κρίσης, της οξείας καρδιακής ανεπάρκειας, του εμφράγματος του μυοκαρδίου, της οξείας νεφρικής ανεπάρκειας, του εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων σοβαρών καρδιακών παθήσεων, των νεφρών, του κεντρικού νευρικού συστήματος. Σύμφωνα με την υιοθετημένη ταξινόμηση, η υπέρταση μπορεί να μιλήσει για το πότε η πίεση φτάσει στο σημάδι των 140/90 mm ενός π.χ.
Για τη θεραπεία της νόσου σήμερα, παράγονται αποτελεσματικά φάρμακα, τα οποία είναι απαραίτητα για την αρτηριακή υπέρταση του βαθμού II και III. Ωστόσο, σε πρώιμο στάδιο μπορείτε να κάνετε χωρίς φαρμακευτική αγωγή προσαρμόζοντας τον τρόπο ζωής και χρησιμοποιώντας λαϊκές συνταγές.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι μη παραδοσιακές μέθοδοι μπορεί να μην είναι τόσο αβλαβείς, επομένως απαιτούνται οι συμβουλές του γιατρού. Για παράδειγμα, τα φαρμακευτικά φυτά έχουν πολλές αντενδείξεις. Τις περισσότερες φορές, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες γίνεται μια προσθήκη στην παραδοσιακή.
Λαϊκές μέθοδοι μείωσης της πίεσης
Για την καταπολέμηση της υπέρτασης, οι μέθοδοι αποδείχθηκαν για χρόνια χρήση: χαλαρωτικό μασάζ, καταπραϋντικά λουτρά, αρωματικούς παράγοντες, αφέψους και βάμματα βοτάνων, διάφορα φάρμακα που παρασκευάζονται από τα συνήθη λαχανικά, τα φρούτα, τα μούρα και άλλα φυσικά προϊόντα. Με υψηλή πίεση, διόρθωση βάρους, φυσικές ασκήσεις, περιεκτικότητα σε χαμηλή αλάτι και χοληστερόλη και απόρριψη κακών συνηθειών.
Για να θεραπεύσει την υπέρταση, τα φυτά που καταπραΰνουν τα νεύρα, χαμηλότερη πίεση, έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, βελτιώνουν τη λειτουργία του καρδιακού μυός. Τα μαθήματα θεραπείας πραγματοποιούνται περιοδικά. Μπορούν να διαρκέσουν από μία εβδομάδα σε δύο μήνες, μετά από τον οποίο χρειάζεστε ένα διάλειμμα. Κατά κανόνα, μετά την πορεία, η πίεση κανονικοποιείται, το όνειρο γίνεται μακρύτερο και ισχυρότερο, οι πονοκέφαλοι παύουν, η κατάσταση της υγείας στο σύνολό της βελτιώνεται.
Όλες οι λαϊκές μέθοδοι θεραπείας είναι απλές και προσβάσιμες. Τα βάμματα και τα αφέψημα παρασκευάζονται από διάφορους συνδυασμούς θεραπευτικών φυτών, χρησιμοποιώντας τα φύλλα, τις ρίζες, τα στελέχη, τα λουλούδια ή τα φρούτα τους. Για τη θεραπεία αυτής της ύπουλης ασθένειας, η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει να χρησιμοποιήσει το Hawthorn, τα βακκίνια, τα βακκίνια, τη ρίζα του βαλεριανού, τη μητέρα, το μαύρο βουνό, το πιπέρι, το πιπέρι, το μέλι, το κάλυμμα, τα σπόρια, το καβουρδικό. Λουλούδια καλέντουλας, φύλλα πλωτήρα και πολλά άλλα.
Λαϊκές συνταγές
- Για να προετοιμάσετε ένα φάρμακο για υπέρταση, πρέπει να πιέσετε ένα ποτήρι χυμό κρεμμυδιού, να προσθέσετε ένα ποτήρι μέλι και 50 γραμμάρια τριμμένη φλούδα λεμονιού, ανακατέψτε τα πάντα. Αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο κάτω από ένα πυκνό καπάκι. Πάρτε αυτό το εργαλείο 1 ώρα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα για δύο μήνες.
- Τα φρούτα φρούτων από φρούτα απομακρύνουν τέλεια το υπερβολικό υγρό από το σώμα και μειώνουν την αρτηριακή πίεση.
- Με σταθερή υψηλή πίεση, οι λαϊκοί θεραπευτές συμβουλεύουν να πίνουν με άδειο στομάχι στο χυμό το πρωί από φρέσκα τεύτλα.
- Οι συνταγές λεμονιού χρησιμοποιούνται συχνά για υπέρταση. Μετακινηθείτε σε δύο λεμόνια σε ένα μύλο κρέατος, αφού προηγουμένως αφαιρέστε τους σπόρους. Ανακατέψτε με σκόνη ζάχαρης (200 g), επιμένουν σε ένα σκοτεινό μέρος για 7 ημέρες, περιοδικά κουνώντας. Σε μια εβδομάδα, χρησιμοποιήστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο αυτή τη μέρα.
- Τραβήξτε το λεμόνι με τη φλούδα, προσθέστε τους θρυμματισμένους καρπούς των φρέσκων τριαντάφυλλων (μισή κουταλιά της σούπας), τα βακκίνια (κουταλιά της σούπας), ένα ποτήρι μέλι, μείγμα. Πάρτε το πρωί και πριν από τον ύπνο μια κουταλιά της σούπας.
- Οι ηλιόσπορους (μη -αηδιασμένοι) θα πρέπει να πλένονται σωστά, να ρίχνουν νερό (ένα και μισό λίτρα), να βάζουν στη σόμπα, να βράζουν σε χαμηλή φωτιά για περίπου δύο ώρες. Τραβήξτε το αφέψημα, δροσερό και πιείτε ένα ποτήρι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Το Rosehip είναι μια καλά γνωστή θεραπεία για την υπέρταση. Προετοιμάστε ένα αφέψημα ή βάμμα φρούτων και ποτών Rosehip χωρίς περιορισμούς.
- Για να μειωθεί η πίεση, συνιστάται να τρώτε πατάτες στη φλούδα, ψημένη στο φούρνο ή στο ποντάρισμα.
- Ρίξτε τις αποφλοιωμένες πατάτες (5 τεμάχια) με νερό (2,5 φλιτζάνια), μαγειρέψτε ένα τέταρτο της ώρας, στη συνέχεια αφήστε το να παρασκευάσει, στη συνέχεια να στέλεχος. Πιείτε ένα ποτήρι ανά ημέρα.
- Ένα αποδεδειγμένο μέσο για τη μείωση της πίεσης είναι τα καρύδια που πρέπει να τρώνε καθημερινά για δύο εβδομάδες 100 γραμμάρια, με την προσθήκη μελιού.
- Ανακατέψτε δύο γυαλιά βακκίνια και 100 γραμμάρια ζάχαρης, βάζουν φωτιά, ανακατεύοντας, βράζουν. Πιείτε με άδειο στομάχι σε ένα ποτήρι, πάρτε ένα αφέψημα τριαντάφυλλου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το μάθημα διαρκεί 45 ημέρες και στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα για ένα μήνα.
- Ένα μεγάλο φάρμακο για τη θεραπεία της υπέρτασης είναι το μέλι αναμεμειγμένο με χυμό από λαχανικά. Για να το προετοιμάσετε, συνδυάστε ένα ποτήρι μέλι και χυμό ενός λεμονιού, στη συνέχεια προσθέστε χυμό καρότου και τεύτλων (ένα ποτήρι). Τραβήξτε το χρένο και βάλτε το νερό, επιμείνετε 1,5 ημέρες, στη συνέχεια στέλεχος και ρίξτε σε ένα μίγμα μελιού. Αποθηκεύστε το φάρμακο στο ψυγείο. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις ώρες μετά τα γεύματα ή μια ώρα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
- Τα φύλλα φυτών αλέθονται και ρίχνουν βότκα (4 κουταλιές της σούπας σε ένα ποτήρι). Επιμείνετε στο σκοτάδι για 14 ημέρες. Στέλεχος, ποτό 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.
- Μέσα σε μια εβδομάδα, πιείτε με άδειο στομάχι σε ένα ποτήρι ορυκτό νερό αναμεμειγμένο με το χυμό ενός μισού λιμουζίνας και μια κουταλιά της σούπας μέλι.
- Οι λαϊκοί θεραπευτές συμβουλεύουν τη θεραπεία της υπέρτασης ως βουνού. Για δύο εβδομάδες, καταναλώνοντας ένα μαύρο χυμό αστροπάθεια μισή ώρα πριν από τα γεύματα ή για ένα μήνα 3 ή 4 φορές την ημέρα, πάρτε μια κόκκινη σούπλα κόκκινου.
- Ρίξτε βραστό νερό (200 ml) με δύο κουταλιές της σούπας μαύρα μούρα, βράστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10 λεπτά. Επιμείνετε μια ώρα, στέλεχος, ποτό 4 φορές την ημέρα το γυαλί.
- Οι συνταγές με viburnum χρησιμοποιούνται συχνά για την προετοιμασία ενός φαρμάκου για υψηλή πίεση. Γυρίστε τα μούρα (5 κουταλιές της σούπας) σε πατάτες. Βάλτε το μέλι (200 γρ.) Πυρκαγιά, θερμαίνετε στους 40 βαθμούς. Συνδυάστε μούρα με μέλι και επιμείνετε για δύο ώρες. Φάτε μετά από φαγητό τέσσερις φορές την ημέρα σε μια κουταλιά της σούπας.
- Η ιαπωνική Sophore μπορεί να ληφθεί μόνο μαζί με το άλογο καστανιάς ή τον Donnik, διαφορετικά ο σχηματισμός θρόμβων αίματος είναι δυνατός λόγω της απότομης αύξησης της πήξης του αίματος. Για να προετοιμάσουμε ένα φάρμακο για υπέρταση, θα χρειαστούν 10 γραμμάρια λουλουδιών Sophora, το γρασίδι του δάσους καθαρό και γεράνιο, 5 γραμμάρια του χορτάρι του Donnik. Τρίψτε και ανακατέψτε τα εξαρτήματα. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού του μείγματος με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε για ένα τέταρτο της ώρας. Μπορείτε να πιείτε ζεστό, με μέλι. Πάρτε δύο φορές πριν από τα γεύματα και την τρίτη φορά πριν από τον ύπνο.
- Με την αυξημένη πίεση των σπόρων άνθη (κουταλιά της σούπας), ρίξτε βραστό νερό (γυαλί), επιμένουν για ένα τέταρτο της ώρας, στέλεχος. Πιείτε τρεις φορές την ημέρα το τρίτο ενός ποτήρι.
- Ανακατέψτε ένα ποτήρι γιαούρτι και μέλι, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα σε σκόνη εκεί. Πάρτε μισό ποτήρι για δύο εβδομάδες πριν από τα γεύματα δύο φορές την ημέρα. Στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για μία έως δύο εβδομάδες και επαναλάβετε.
- Σε ένα φαρμακείο, αγοράστε βάμματα Corvalola, Motherwort, Hawthorn, Valerian και Peony. Πάρτε 100 γραμμάρια από το καθένα, ανακατέψτε, προσθέτοντας 100 ml νερού. Πιείτε σε μια κουταλιά της σούπας τη νύχτα κάθε μέρα μέχρι να τελειώσει.
- Με ένα αιχμηρό άλμα πίεσης, μπορείτε να κάνετε ως εξής: αραιωμένη ουσία ξιδιού με νερό σε αναλογία 1: 1. Βυθίστε τις κάλτσες σε αυτό το μείγμα, στη συνέχεια τις βάλτε και ξαπλώστε.
Δίαιτα για υπέρταση
Μιλώντας για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, δεν μπορεί κανείς να βοηθήσει, αλλά να ανακαλέσει τη διατροφή. Τα λαϊκά διορθωτικά μέτρα για την υπέρταση πρέπει να συνδυάζονται με δίαιτα. Με υψηλή πίεση, τα τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνουν περισσότερα δημητριακά, λαχανικά, φρούτα. Το ζωικό λίπος πρέπει να αντικατασταθεί από λαχανικά. Μια τέτοια δίαιτα θα μειώσει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα και επομένως την πίεση.
Με την υπέρταση, θα πρέπει να εγκαταλείψετε το βόειο κρέας, το βούτυρο, τη μαγιονέζα, την ξινή κρέμα. Εκτός από τα φρούτα και τα λαχανικά, συνιστώνται το κείλι και τα ψάρια.
Όπως γνωρίζετε, το υπερβολικό υγρό στα σκάφη οδηγεί σε αύξηση της πίεσης. Για να αφαιρέσετε το νερό, είναι απαραίτητο να μειωθεί ή να αποκλειστεί η χρήση αλατιού. Τα προϊόντα πρέπει να τρώνε μόνο φρέσκο: το αλάτι σε αυτά είναι πολύ μικρότερο από ό, τι σε κονσερβοποιημένα προϊόντα και ημι -επαληθευμένα προϊόντα. Είναι καλύτερο να προσθέσετε μπαχαρικά στο τελικό φαγητό.
Είναι σημαντικό να συμπεριληφθούν στα προϊόντα διατροφής που περιέχουν κάλιο, το οποίο μειώνει τις βλαβερές επιδράσεις του νατρίου. Οι κύριες πηγές καλίου περιλαμβάνουν μπανάνες, μαύρες σταφίδες, πορτοκάλια, μανταρίνια, πατάτες, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, τυρί cottage, γάλα, πλιγούρι βρώμης.
Είναι γνωστό ότι η υπέρταση σχετίζεται με το υπερβολικό σωματικό βάρος, οπότε η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει με απώλεια βάρους. Η ανακούφιση μόνο μερικών κιλών μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
Έτσι, η λαϊκή θεραπεία, σε συνδυασμό με τη διατροφή και τις υγιείς συνήθειες, θα βοηθήσει στον έλεγχο της ασθένειας και θα σταθεροποιήσει την πίεση.